Comment combattre la gourmandise ? Guide pratique pour une vie saine

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  Comment combattre la gourmandise ? Guide pratique pour une vie saine

  Comment acquérir aisément le contrôle de soi ? Comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires ? Quel est le moyen le plus fiable pour se connaître et opérer des changements dans notre subconscient ? Pourquoi bon nombre de régimes échouent ?
  Rav Avraham Sitbon, auteur des livres « Comment maîtriser la colère ? » et « Retrouver la sérénité », devenus de véritables best-sellers, apporte dans ce présent ouvrage des conseils concrets, tirés des enseignements de nos Sages, à mettre en pratique immédiatement, pour retrouver le contrôle de notre corps et de notre bien-être général !

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